Ich bin die Flüsterfee

Hallo, ich bin Biene,

Sabine Heeger,

Die Flüsterfee.

Vielleicht hast Du mich schon mal auf YouTube oder TikTok oder Instagram gesehen oder siehst mein Auto mit der „Flüsterfee-Werbung“ durch Boltenhagen düsen.

Fragst Du Dich auch, was das soll? Für Kinder? Aber wieso Einschlafhilfe? Geht es um Sterbehilfe - aber wieso dann so eine feenartige Gestalt?

JA - manchmal flüstere und streiche ich mit Pinseln über Mikrofone und klopfe auf Dinge, die andere einfach nur ins Regal stellen.

Manchmal sitzen dabei kleine selbst-gehäkelte Wesen neben mir: meine Amigurumis.

Die machen übrigens keinen Stress. Sehr angenehme Mitarbeiter.

Warum Flüsterfee? Weil ich ASMR liebe und gern ein bisschen Freude, Spaß und Leichtigkeit in den Alltag bringe. Dafür brauche ich einfach nur mein Mikrofon, einen Pinsel, vielleicht ein Wollknäuel und viele verrückte Ideen reichen oft schon.

Wenn ich einkaufen gehe, dann schaue ich nicht zuerst, was drin ist in der Verpackung und wie teuer es ist … für mich müssen sich die Dinge gut anhören ;). Erstmal drauf rumtrommeln, schütteln, streicheln - Ist der Sound gut?

Zehn Jahre YouTube und gelegentlich „Ich schmeiß alles hin!“

Meinen YouTubekanal gibt es bereits seit 2016. Natürlich gab es Höhen und Tiefen – und viele Momente, in denen ich am liebsten alles hingeschmissen hätte. Flüsterfee schein bei einigen menschlichen Wesen seltsame Dinge auszulösen. Mikrofon aus. Feierabend. Vielleicht nur noch häkeln, Yoga, Kartenlegen. Punkt.

Aber ich bin geblieben. Weil ich selbst ASMR liebe und es für einen wertvollen Beitrag in unserer gestressten Welt halte.

Auch meine elf Jahre Yoga-Ashram-Erfahrung gehören zu meinem Weg. Stille, Achtsamkeit und bewusstes Innehalten haben mich lange begleitet. Trotzdem bin ich nicht rund um die Uhr tiefenentspannt. Ganz im Gegenteil. Ich habe einen Monkey-Mind, bin hochsensibel und meditiere, um irgendwie Struktur zu bekommen.

Auch eine Flüsterfee hat manchmal 37 offene Tabs im Kopf.

ASMR – was ist das eigentlich?

ASMR beschreibt ein angenehmes Kribbeln, das manche Menschen bei leisen Geräuschen oder langsamen Bewegungen spüren. Andere genießen einfach das Zuhören.

Bei mir begegnen dir zum Beispiel:

● Tapping: sanftes Klopfen auf Bücher, Schachteln und andere Gegenstände.

● Scratching: vorsichtiges Kratzen über verschiedene Oberflächen.

● Brushing: weiches Streichen mit einem Pinsel.

● Personal Attention: Ich spreche dich direkt an und schenke dir im Video meine Aufmerksamkeit.

● Flüstergeschichten und Alltagsgeräusche: erzählen, blättern, rascheln – gern auch mit Wolle und Amigurumis.

Das klingt vielleicht ungewöhnlich. Aber ein Wollknäuel muss nicht nur hübsch aussehen. Es darf auch einen kleinen Hör-Auftritt haben.

Weniger Dauerstress, mehr Pause

In meiner derzeitigen Ausbildung zur Reha-Übungsleiterin lerne ich noch genauer, wie Stress auf unseren Körper wirkt. Kurzer Stress kann uns helfen. Dauerstress hingegen kann krank machen und den Schlaf stören. Guter, erholsamer Schlaf ist enorm wichtig. Unser Körper braucht Pausen – auch wenn die To-do-Liste anderer Meinung ist.

Auch die Wissenschaft beschäftigt sich mit ASMR: In einer Studie fühlten sich Menschen, die ASMR erleben, beim Anschauen entsprechender Videos ruhiger. Im Labor schlug ihr Herz dabei etwas langsamer. Das ist ein Hinweis auf mögliche Entspannung, aber (Disclaimer!) kein Versprechen für besseren Schlaf oder Heilung.

Vielleicht ist es etwas für Dich. Vielleicht auch nicht.

Meine Flüsterfeewelt ist ein Angebot für Dich. Du musst nichts erreichen, nichts glauben und auch kein Kribbeln bekommen.

Vielleicht liebst Du meine Art, Dir eine andere Welt der Wahrnehmung zu zeigen, nämlich die, wo die Realität endet und die Magie beginnt.

Vielleicht denkst du: „Warum kratzt diese Frau an einer Schachtel? Was stimmt mit der nicht.“

Was, wenn beides sein darf?

Mein Auto fährt übrigens schon länger mit Flüsterfee-Werbung herum. Da wurde es langsam Zeit, dass die Fee auch im Internet ein eigenes Zuhause bekommt.

Willkommen auf meiner Homepage. Mach es dir gemütlich. Die Amigurumis und ich freuen uns auf dich.

Deine Biene – Flüsterfee